Como mancuernas
Dos mancuernas independientes para curl de bíceps, press de hombro, remo o elevaciones laterales.
Una en cada mano
Entrena en casa
Set de mancuernas ajustables 2 en 1 convertible en barra
€26,41
Dos mancuernas y una barra en un solo set. Tu gimnasio en casa, sin cuotas y sin ocupar media habitación.
El peso es el total del set: el de 20 kg son unos 10 kg por mancuerna.
En stock, listo para enviar
- Pago 100% seguro
- 14 días para devolverlo
- Atención por email
Mancuernas + barra
Únelas con la barra de 40 cm y tienes una barra completa.
Peso ajustable
Pon o quita discos según el ejercicio y tu nivel.
Agarre antideslizante
Empuñaduras con relieve y barra forrada de espuma.
Cuidan tu suelo
Discos recubiertos de plástico, más silenciosos que el hierro.
Qué incluye
- Discos según el peso elegido
- 2 barras de mancuerna
- 1 barra de conexión de 40 cm
- 4 cierres de estrella
Mancuernas + barraPeso ajustableCuerpo completoSin cuota de gimnasioAgarre antideslizante
2 en 1
Un set, todo tu entreno.
Como barra
Enrosca las dos mancuernas en la barra de conexión de 40 cm y tendrás una barra para sentadillas, peso muerto o press.
Barra de 40 cm incluidaCon el peso que tú quieras
Desenroscas el cierre de estrella, cambias los discos y vuelves a cerrar. Sin herramientas y en segundos.
Cierres de estrellaCuerpo completo
¿Qué puedo entrenar?
Con un solo set trabajas todo el cuerpo. Estas son algunas ideas para empezar.
Brazos
- Curl de bíceps
- Extensión de tríceps
- Curl martillo
Hombros y pecho
- Press de hombro
- Elevaciones laterales
- Press de pecho en el suelo
Espalda y abdomen
- Remo con mancuerna
- Peso muerto
- Giros rusos
Piernas y glúteos
- Sentadilla
- Zancadas
- Peso muerto rumano
Para usarlo como barra: cada barra de mancuerna debe entrar al menos 7 cm en la barra de conexión. Agárrala siempre por los lados, nunca por la pieza central, y revisa que los cierres de estrella estén bien apretados antes de cada serie.
Dudas
Preguntas frecuentes
¿No encuentras tu respuesta? Escríbenos y te contestamos lo antes posible.
¿El peso es por mancuerna o del set completo?
Del set completo: las dos mancuernas juntas, contando discos, barras y cierres. Por ejemplo, el set de 20 kg son unos 10 kg en cada mancuerna.
¿Qué peso elijo?
Si estás empezando o vas a entrenar sobre todo brazos y hombros, el de 10 o 15 kg es perfecto. Si ya entrenas o quieres hacer sentadillas y peso muerto con la barra, mejor el de 20 o 30 kg. Como el peso es ajustable, siempre puedes usar menos discos.
¿De qué están hechos los discos?
Tienen una carcasa de plástico resistente rellena por dentro. Son más silenciosos que los de hierro y no rayan el suelo con facilidad.
¿Es difícil montarlas?
No. Pones los discos en la barra y los fijas enroscando a mano los cierres de estrella. Para convertirlas en barra, enroscas las dos mancuernas en la barra de conexión.
¿Qué viene en la caja?
Los discos del peso que elijas, 2 barras de mancuerna, 1 barra de conexión de 40 cm y 4 cierres de estrella.